随着时间的流逝，学生们已陆陆续续回到校园读书，对于学生而言，青葱的校园生活是学生一生中最美好的回忆，对初三和高三学生来说，考试逐步逼近，留给他们的时间已经不多了。

中考和高考作为学生学习生涯中非常重要的两场考试，受特殊情况的影响，近几年各地学校均出现封校停课的情况，学生被迫只能待在家里上网课而线上网课教学的效率远远不如线下教学，导致许多学生学习成绩一落千丈。

长时间在家上网课影响学生的成绩，也让他们的身体抵抗力越来越差，随着政策的开放，许多学生都出现病毒感染的情况，即使在家治疗一段时间，慢慢恢复健康，也因曾经感染病毒的原因，留下了许多后遗症。

每个人的体质不同，感染康复后的身体状况也会有所差异，部分学生阳康后稍微剧烈运动就会出现心慌，胸闷，咳嗽，喘不上气的情况，家长看在眼里，疼在心里。

教育部门为了提高全国中小学生的身体素质，针对中考又作出新改革措施，预计要调整中考长跑项目。

中考学生注意！2023年将调整中考长跑项目，改为选考或统一记满分

中考是一场非常重要的考试，也是学生九年义务教育学习情况的重要检验点，中考体育占分比在40分，对一部分学生来说是非常重要的一课，可以帮助他们获得更高的成绩。

各地中考体育中女生必测项目800米，男生必测项目1000米，将体育纳入中考考试范围的主要原因是为了提高学生的身体素质，让学生在健康的状态下感受学习带来的魅力。

国家有意要让每位学生都能在德智体美劳全方面发展，培养高素质全面人才，体育也就成了中考必考项目。

2023年教育部门重新调整中考长跑项目，改为选考或统一记满分。

江苏省教育厅发布通知：受疾控和卫健委专家建议，2023年各市区中考体育正常实施考试，内容有所调整，男生1000米跑，女生800米跑，调减项目不记分或统一记满分，对受病毒感染无法参加考试的考生，各地区也会推行免考或补考政策，确保学生的健康和安全。

宁夏回族自治区教育厅发布通知：中考女子800米，男子1000米跑不需要再考，会以满分的成绩进入总成绩中。一分钟跳绳和立定跳远引体向上等，项目教育部门会结合当下实际情况作出调整，考试内容不变，按照实际分数计入总成绩，若考生因生病或其他原因无法参加考试的，也会给予学生安排免考或补考。

广东省教育厅发布通知：男子1000米，女子800米中考考试项目会从必考项目中调整，为选考项目结合当地实际情况和学生的身体健康状况考虑，改为统一积满分，学生可在其他运动项目中任选两项进行考试，考试成绩会逐渐加分。

贵州省遵义市教育厅发布通知：2023年中考体育将取消，男子1000米跑和女子800米跑，跑步项目的分值调整保留两大类，选考项目总分50分不变。

之所以会有上述政策，主要原因还是因为部分学生阳康后都出现了明显的后遗症，病毒感染首先累积到了器官就是肺，弱学生康复后立即剧烈运动的话会影响健康，也会加重心肺的负担和压力，咬牙坚持，有损学生健康，得不偿失。

为了学生健康着想，适当进行体育锻炼可以，但千万不要强度过硬，等到身体慢慢恢复到原有状态后，再增加运动量，提高抵抗力免疫力。